December; maand van lichtjes en lekkernijen

Het is weer december. De maand van Sinterklaas, Kerstmis en Oud&Nieuw. De maand van gezellig samen eten, kerstfilms kijken en Mariah Carey en Bing Crosby op de radio. En de maand van heel veel lichtjes. Huizen, winkels, bomen en hele straten zijn versierd met snoeren, lampjes, lampionnen en kaarsen. 

Keerzijde van alle feestelijkheden is dat kinderen in december vaak nog drukker zijn dan anders. Sommige kinderen raken ronduit gestrest van alle indrukken en doorbroken structuren. Dat maakt dat ouders ook nog wel eens stiekem niet kunnen wachten tot al die toestanden weer voorbij zijn. Het helpt om deze maand zoveel als mogelijk de vaste structuren en rituelen vast te houden. Dit geeft je kind duidelijkheid en een veilig gevoel. Probeer ook je kinderen voldoende rustmomenten aan te bieden en ze niet te laat naar bed te laten gaan. Een kind dat uitgerust is, is natuurlijk een stuk vrolijker.

Deze feestmaand is voor de meeste mensen ook de maand van lekker en veel eten. Heerlijk natuurlijk, maar bedenk ook dat al die suikers je kinderen nog net even wat meer hyper maken dan gebruikelijk. Kijk dus ook welke lekker hapjes je kunt aanbieden tijdens het sinterklaasfeest en de kerst die iets minder suikerrijk zijn. Mandarijntjes bijvoorbeeld of nootjes en gedroogd fruit.

Deze maand zullen we vooral heel veel gezellige berichten plaatsen om jullie gezin helemaal in feeststemming te krijgen met daarnaast handige tips om deze dagen gezond en stressvrij door te komen. En daarnaast staan we ook nog even stil bij het thema ‘dankbaarheid’. Want juist december is ook een goede gelegenheid om terug te kijken op het jaar en eens bewust te focussen op de mooie momenten.
 

We wensen iedereen alvast hele fijne feestdagen.